ใบเตยอบแห้ง

ใบเตยอบแห้ง (Dried Pandan Leaves) 1 Kg.
ใบเตย (Pandan) ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเส้นเลือดหัวใจ ลดระดับความดันในเส้นเลือด ลดระดับน้ำตาลในกระแสเลือด กลิ่นหอม ช่วยผ่อนคลาย จากภาวะความเครียด

คุณสมบัติของ สมุนไพร ใบเตย
+ กลิ่นหอม ช่วยผ่อนคลาย จากภาวะความเครียด
+ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเส้นเลือดหัวใจ
+ ลดระดับความดันในเส้นเลือด
+ ลดระดับน้ำตาลในกระแสเลือด
+ ช่วยลดการกระหายน้ำ และยังปรับระดับความสมดุลย์ให้กับร่างกาย อีกด้วย
+ ช่วยกระตุ้น ให้ระบบประสาท และสมองให้แจ่มใส
+ ช่วยในการขับถ่ายชะล้างสารพิษในร่างกาย
+ ช่วยบำรุงหัวใจให้แข็งแรง ลดคลอเรสเตอรอล

วิธีทำชา ใบเตยอบแห้ง
1. นำใบเตยอบแห้งประมาณ 5 g.  ใส่ในแก้วชงชา-กาชงชา
2. เทน้ำร้อนอุณหภูมิ ประมาณ 85-95 องศา ลงในแก้วชา-กาชา 150-200 ml.
3. ทิ้งไว้ประมาณ 1 นาที กรองใบเตยออก พร้อมดื่มได้เลย
Tips:  สามารถใส่ชาหรือสมุนไพรลงไปผสมกกับใบเตยได้ ในขั้นตอนที่ 1. เลยครับ หรือเพิ่มเติมน้ำผึ้งได้ตามใจชอบ

วิธีทำ น้ำใบเตยหอม
1.นำใบเตยอบแห้งใส่หม้อ ต้มด้วยน้ำสะอาด
2.พอเดือดก็ลดไฟ เคี่ยวไปเรื่อย ๆจนมองเห็นสีของใบเตยเขียวอ่อนเจือจาง
3.ตักใบเตยออกด้วยการกรองให้เหลือแต่น้ำใบเตย
4.เอาเกลือป่นใส่ครึ่งช้อนชา ตามด้วยน้ำเชื่อม หรือจะเป็นน้ำผึ้งก็ยิ่งดีค่ะ
5.ปล่อยให้เดือดต่อไปอีก 5 นาที ยกลง ชิมรสตามใจชอบ

TIPS : สามารถนำใบเตย ไปมิกซ์กับน้ำสมุนไพรอื่นได้ตามความต้องการ เช่น ตะไคร้ใบเตย หรือ น้ำดอกอัญชันใบเตย ซึ่งที่เป็นที่นิยมดื่มกันในปัจจุบันค่ะ